Dans le monde effervescent des courses d’endurance, le marathon incarne un défi exceptionnel qui sollicite autant le corps que l’esprit. Si la préparation physique est souvent mise en lumière, la véritable clé de la réussite réside dans le mental. Au-delà des kilomètres parcourus, c’est la capacité à gérer la pression, à maintenir la concentration et […]