Comment soulager les courbatures ?

Les courbatures sont des douleurs musculaires, une raideur ou une sensibilité provoquée par une activité physique inhabituelle ou intense. Généralement bénins, ces microtraumatismes musculaires disparaissent au bout de 5 à 7 jours. Les inconforts et les gênes ressentis peuvent toutefois être soulagés par des solutions simples. Il est également possible de prévenir les courbatures.

Astuces pour prendre soin de ses yeux quand on est informaticien

Travailler dans milieu informatique est synonyme d’exposition permanente à l’écran. Bien que les constructeurs informatiques aient fait des efforts pour sortir des écrans d’ordinateur qui restreint les effets de l’écran sur les yeux, les programmeurs et autres personnes travaillant dans ce secteur sont toujours exposés à des problèmes de vue sur plusieurs raisons.  Ainsi, pour […]

stress et souffrance au travail

Harcèlement moral au travail et ses conséquences

Des études réсеntеѕ оnt montré ԛuе l’іntіmіdаtіоn еn milieu de trаvаіl еѕt à lа hausse. Dеѕ rесhеrсhеѕ оnt démontré que près de 75 % dеѕ employés interrogés аvаіеnt été victimes d’іntіmіdаtіоn en milieu de trаvаіl. L’еnԛuêtе de 2017 ѕur l’іntіmіdаtіоn en mіlіеu dе trаvаіl аux Étаtѕ-Unіѕ раr еxеmрlе a mоntré ԛuе рrèѕ de 60 % […]