Comment soulager les courbatures ?

Comment soulager les courbatures ?

Les courbatures sont des douleurs musculaires, une raideur ou une sensibilité provoquée par une activité physique inhabituelle ou intense. Généralement bénins, ces microtraumatismes musculaires disparaissent au bout de 5 à 7 jours. Les inconforts et les gênes ressentis peuvent toutefois être soulagés par des solutions simples. Il est également possible de prévenir les courbatures.