Le handball, sport collectif dynamique et stratégique, nécessite des compétences variées, notamment en défense. Pour les joueurs débutants, maîtriser les techniques de défense est essentiel pour se distinguer sur le terrain. En comprenant les principes fondamentaux de la protection du but, les déplacements efficaces et la communication avec les coéquipiers, chacun peut développer une approche […]